每個人從內心深處都想變好，覺得有好多事情想要去做，比如減肥、閱讀、考研、學一門語言、學一項技能……但就是沉靜不下來。每一天的空閑時間都被看抖音、刷劇、打游戲消磨，知道不好，但就是停不下來。然后就開始越來越沒有耐心，越來越沒有定力，慢慢失去了思考力和行動力。如果想改變，讓我們新的一年，從堅持做成一件事情開始。
因為這件事情如果做成，會給我們無窮的信心和力量，會給我們最好的鼓舞和示范，讓我們知道了做成一件事情的行走路徑和心路歷程，并且告訴我們：我能。我想和大家分享一個我親戚家小孩R的故事。R整個念書階段成績都很差，至少到高一念完，沒有人會指望他能考個本科。
時間進入了高二，不知道受到了怎樣的啟發，他突然福至心靈，決定要減肥。但我們每個人只是聽聽而已，因為都認為他只是說說而已，要知道他可是“肥仔”了17年，但肥胖掩蓋了他一切的光芒，包括他一米八的身高。結果出乎我們的意料，他用了一年的時間，減掉了60斤的體重，從一個“胖子”變成了一個帥哥。這其中的決心、毅力和堅持，減過肥的人可以去感受，在我們看來，這完全是反本能、反人性，特別是對一個一直肥胖、食欲旺盛，而且對美食有無限熱愛的人來說，其中的酸甜苦辣只有他自己知道。因為這一神奇的轉變，他獲得了要進一步塑造和改變自我的力量，以至于高三這一年，他出奇般地努力。后來高考，他神奇般地考上了本科。
2024年，改變從堅持做一件事情開始，健身減肥，學會更多的技能，不斷提升自身的價值，愿2024年的自己更具有人間煙火的氣息，努力把一件事情做成，給自己制定一個目標，然后有收獲有成長。
（技術部 侍思思）