這幾日，持續不斷的發燒、咳嗽，使肉體和精神都受到了很大的折磨。有一日剛剛輸過液，回家休息。躺在床上只感覺天旋地轉，思維很模糊，連渾身酸痛都感覺不到了。直到晚上，老公回家發現我不對勁，一量體溫竟然達到了39.5度，然后一陣手忙腳亂。到醫院掛急診，是“又”輸液、“又”打針、“又”吃藥。到了第二天上午，一量體溫還是達到38.3度。就這樣，體溫一直反復，連續幾天的輸液、打針、吃藥，才將體溫控制了下來，病情逐漸好轉。從春節到現在，我已經三次到醫院輸液治病，是個老病號了，連醫生都對我印象深刻。
幾天的痛苦折磨，使我更深刻體會了“健康是福”這句話的意義。健康是福，健康是人生最寶貴的財富。 “身體是革命的本錢”，健康對一個人是何等的重要？沒有健康，那也就談不上快樂與幸福。健康是福，健康是財富，是毋庸置疑的。生命不存在了，還談什么人生？健康不存在了，還談什么奮斗？健康是生命力的主要源泉，健康是成就事業的先決條件，是工作的原動力，是生活快樂的基礎，于社會、家庭、個人都至關重要。
但是健康是不會從天而降的。良好的生活習慣和必要的體育鍛煉才會使你具有健康的身體。我就是一個鮮明的例子，以前我從事的是外勤工作，即體力勞動和腦力勞動相結合。每天騎著自行車風風火火的來到公司，領著發票再徒步到每一家收水費。雖然風吹日曬的比較辛苦，但是身體健康，精力充沛。步入而立之年之后，我從事內勤工作，代步工具變成了電瓶車或出租車，就幾乎與體力勞動不沾邊了。我那股“誓把椅子坐穿”的惰性使自己疏于鍛煉，“千里之堤，潰于蟻穴”，雖然一朝一夕看不出什么，但擱不住天長日久，逐漸走下坡路的身體終于不堪重負，愈來愈糟糕。一遇陰雨天氣渾身關節就酸痛難忍，冬天里三層外三層捂得像個大胖熊似的，打死也不敢在料峭春風里穿上漂亮的衣裙去美麗“凍”人。每每看見身邊朝氣蓬勃的年輕人或者身體矍鑠的老年人都令我羨慕不已，但是，僅僅是停留在“羨慕”上，始終沒有下定決心來改變。
現在，國家提出“全民健身”的倡議，連中小學生都在積極響應，我這樣處于“亞健康”狀態的人不是更應該積極響應嗎？為了不再承受病痛的折磨，為了我的事業、家庭。我要改變現有的生活方式，制定適合我的體育鍛煉計劃。不但我自己要行動起來，還要帶動周圍的處于“亞健康”的朋友們也行動起來。同志們，等著我勝利的好消息吧！（客戶服務部 郁莉供稿）