最近聽到一句話，“間歇性滿腔熱血，持續性一事無成”，說的就是人的惰性，就是我們對一件事情的興趣或專注度總是不能長久，有目標，沒行動，有行動，沒毅力，久而久之，啥事也沒做成。在生活中，這樣的例子太多了，為了減肥，辦了張健身卡，去了沒幾次，健身卡就變成了洗澡的月票，后來連去健身房洗澡都懶得去了。還有人在年初的時候，給自己制定了今年要讀多少書的目標，結果書是買回來了，除了剛開始的幾天，還能翻上幾頁，到了后面，“還是手機好玩”就占據了上風。這種現象，在心理學上有一個專有名詞——“間歇性努力癥”。患有此癥的人，人生便是在三天打魚兩天曬網中度過。
生活中如此，工作若是這樣的話，那后果更是嚴重的。職場當中，這種間歇性努力的人，和那些持續努力、嚴于律己的人相比，在事業發展上的差異是明顯的。治療這種“病癥”的方法其實很簡單，設立小目標，制定計劃，嚴格執行。大多數人不缺目標，比如前面說的減肥，很多人都說，我要減肥，那要在多長時間內減到多少呢？當然這個目標要切合實際，不然就是空想。根據總目標，分解到每月、每周，然后根據這分解的小目標去制定計劃，做哪些運動，每天必須完成，一點點的去積累效果，這一點點的效果也是激勵我們繼續努力的動力，經過不斷的努力，最終達到一開始設立的總目標。讓我們一起做個持續性努力的人吧！
（調度中心 邱石磊）