晚飯過后，我和家人經(jīng)常出去散步，有時到公園里走走，有時到附近的商店逛逛。雖然現(xiàn)在是炎炎夏季，有的人選擇呆在舒適的空調(diào)房間里，但也有很多人選擇出來散步。
晚上比較熱鬧的地方有馬陵夜市，有很多擺地攤賣生活用品的，價格相對也比較便宜，還有很多大排檔和小吃攤；在馬陵公園西門，有很多跳舞愛好者，不論男女老少，伴著音樂盡情舞動；雪楓公園環(huán)境比較優(yōu)美，是散步的理想去處。當然還有一些商場、超市，到了夏季，人們也更加樂于晚上去購物。
工作時在辦公室坐了一天，很長時間對著電腦，或者是在戶外忙碌，白天的生活因為工作變得很有規(guī)律，也很匆忙，無形中自己會增加不少壓力，而缺乏運動也會影響到身體健康。在一天的忙碌之后，試著出去散散步，可以鍛煉一下身體，也可以讓身心都得到放松。在散步中可以感受大自然的氣息，欣賞自然景色；在散步的同時可以和親朋好友聊聊天，互相增進感情，通過交流釋放壓力，調(diào)整心情，以更好的精神面貌投入到第二天的工作和生活中。
（人事行政部 李敏）